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Unsere Klassen der Woche (1-15).

Klassen 1-3

Klasse der Woche 1 – Bauch-Beine-Balance 
Spieldauer: 60 Minuten

Klasse der Woche 2 – Schulterpflege
Spieldauer: 56 Minuten

Klasse der Woche 3 – Auf die Fersen, fertig, los! 
Spieldauer: 61 Minuten

Klassen 4-6

Klasse der Woche 4 – Starker Core
Spieldauer: 63 Minuten

Klasse der Woche 5 – Vordere Muskelkette
Spieldauer: 60 Minuten

Klasse der Woche 6 – Anspannen – Entspannen
Spieldauer: 60 Minuten

Klassen 7-9

Klasse der Woche 7 – Gleichgewicht & Stärke
Spieldauer: 62 Minuten

Klasse der Woche 8 – Kraftvoll und Zentriert
Spieldauer: 63 Minuten

Klasse der Woche 9 – Rundherum gestärkt
Spieldauer: 65 Minuten

Klasse 10-12

Klasse der Woche 10 – Drehen & Strecken
Spieldauer: 64 Minuten

Klasse der Woche 11 – Gesunde Schultern
Spieldauer: 67 Minuten

Klasse der Woche 12 – Core Stärke
Spieldauer: 63 Minuten

Klasse 13-15

Klasse der Woche 13 – Ganzheitlich Aktiv
Spieldauer: 63 Minuten

Klasse der Woche 14 – Kraft finden
Spieldauer: 62 Minuten

Klasse der Woche 15 – Gleichgewicht halten
Spieldauer: 60 Minuten